写真は、散歩のバニラ、イギリス金貨、YouTubeサムネイル用の自撮り
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子

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今日は、
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術
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今日も、バニラとヨーガの日々
朝ごはん少し残していた

金貨の新規を2枚アップ
その後YouTube2本撮影

午後は、片付け仕事
決算月でもあり、パワーが出ない

夕方はバニラの散歩
晩御飯は、勢いよく食べたので安心
自分も、ご飯食べて、少し眠る

これからまた仕事予定

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条件
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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なみのりふね武蔵小杉では、あなたの実相を観る、ワンネスリーディングを
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石山幸二主催の集大成

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