写真は、今日の太陽、タリーズのアイスコーヒーにバニラアイス乗せ、フラワー・オブ・ライフのブログ更新
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朝からはヨーガと瞑想
アーサナはフルセット
瞑想は5分が6種類でこちらもフル
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昨日は、ほぼ休みだったので、今日はメルマガやらブログを更新
最近の会員の方が、かなり結果を出して嬉しい
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グラツリに出かけ、仕事用に少し服を買った
支払いや郵便出し、ゴミ出しや掃除もして、やるべきことは全て終了
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肩甲骨と頸椎は、まだ痛く、90%回復くらい
未だ、仰向けでは寝れず、屍のポーズは出来ない
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今回台風被害に遭われた方に心からお見舞い申し上げます
石山幸二主催の集大成
会員制コミュニティ フラワー・オブ・ライフ
