写真は、ラスベガスと多摩川
ネタが無くて2017年の写真

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朝からはヨーガと瞑想
アーサナはフルセット
瞑想は5分が6種類
いつものルーティン

肥田式強健術をやっと復活する

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今日は、事務仕事が多い
YouTubeも久しぶりに2本作った
コインの動画だから、あまり手間はかからない

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それ以外にも、メルマガやブログなども書く
ちょっとオーバーワークで、かなり肩甲骨が痛む

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ちょっと夕寝をしてから聖典を読む
やはりバクティヨガは最強なのだろう
何度も何度も涙が出る

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シュリーラーマクリシュナや、チャイタンニャが何を教えているのか、少しずつ理解出来るようになってきた
やはり、クリシュナマントラは、素晴らしいと思う

石山幸二主催の集大成

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