写真は、隣駅で見つけたヴィーガンバーガー屋さんのバーガー、ジンジャードリンク、酒かすのケーキ

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朝からはヨーガと瞑想
アーサナはフルセット
瞑想は2分が6種類
ちょっと短縮

肥田式強健術3日目

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ヴィーガンバーガー美味しかった
バーガー自体食べるのが本当久しぶり
ケーキもグルテンフリー
ストローも紙製だった

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その後、また新たな店発見
これは後日

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昨日は、ほとんど仕事せず
やる事は、探せばあるけど、まぁゆっくりやる

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今日も面白い経験があった

石山幸二主催の集大成

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