写真は、体験会会場からの風景、自撮り、体験会のスライド資料

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今日はヨーガアーサナはフルコース
瞑想も5分6種
肥田式強健術
体幹チューニングまで

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今日は、体験会の開催
能力を全開にすると、途方も無く疲労する
終わった後、カロリー切れなのかフラフラになった

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いつも思うのは、皆さん良いコンテンツを持っているのに、自分で自分の力を縛っているだけ
決めればいいし、あとはやるだけ

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明日は、フラワー・オブ・ライフの講義の日
どんな話しになるのだろうか？
今日は早寝する

石山幸二主催の集大成

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