写真は、フラワー・オブ・ライフの講義会場からの景色、懇親会の料理

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今日はヨーガアーサナはフルコース
瞑想は1分6種
肥田式強健術
体幹チューニングまで

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主催フラワー・オブ・ライフの講義
ヨーガ、瞑想からホワイトボードに質疑応答に答えていく
ここで瞑想は5分間6種をやる

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講義の前30分頃に、最初に話すことを決める
結局思考にゴミが溜まるから、掃除の必要があるとか、さらに24時間正しい思考を入れる方法など話した

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中々良い話ができたと思う
奥義過ぎて、簡単には説明出来ない

石山幸二主催の集大成

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