写真は、日の出前、武蔵小杉タワマン、グランツリーエスカレーターから

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今日はヨーガアーサナはフルコース
瞑想は5分6種
肥田式強健術
体幹チューニングまで
通常のフルメニュー

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朝6時に目が1度覚めて、日の出前の空を撮影

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主催のフラワー・オブ・ライフの講義音声の編集をやっていると、避難警報が鳴る
近所のタワマンで火事騒ぎ
1階まで降りて様子を見てきた
タワマン火災とかヤバし

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午後からは、サロンなみのりふね武蔵小杉にて
出版の打ち合わせ
高いレベルの情報にアクセスする必要があるので
あっという間にカロリー切れ
家まで持たず、タリーズでドーナツとハニーミルクラテを頼む

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途中、広告会社の方と、電話で打ち合わせも入る
やりたい事はあるけど、身体がついていかない
自由に動けるって、素晴らしいことだったと実感する

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家帰って夕寝
やっと回復
色々な連絡が来ている
自分の体力というリソースが足りていない

石山幸二主催の集大成

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