写真は、武蔵小杉の夕陽、ダンスイベントのチラシ
カプチーノ

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今日はヨーガアーサナはフルコース
瞑想は2分6種
肥田式強健術
体幹チューニングまで
朝からセミナーなので、瞑想短縮

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太陽凝視で、パワーを吸い込むと身体が熱くなっていい感じ
朝の10時からアンティークコインのセミナー
10時からセミナーしたのは初めてかも知れない

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夕方からは、姪っ子のダンスイベントを見に行く
30チームくらいいたのでかなり人が入っていた
小学生くらいから参加しているので、友達らしい人が大きな声で名前呼んで応援していた

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あれだけの声援を浴びるって人生でまず無いことだと思った
中年くらいのダンサーもいて、素晴らしいと思った

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昨日の出版打ち合わせで、色々アウトプットし
自分でも、改めて話した内容を行動したら、あっという間に流れが良くなる

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あとは、身体の完全復調だけ
今年は、本当に身体が痛い

石山幸二主催の集大成

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