写真は、武蔵小杉の朝陽、バラの花

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今日はヨーガアーサナはフルコース
瞑想は5分6種
肥田式強健術
体幹チューニングまで
通常ルーティン

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1日なので、1月度に使うマンションビューラウンジの予約に朝から向かう
駅弁の売り出しイベントをやっていたので、ラウンジ予約後にタコひっぱり弁当を買った

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主催のフラワー・オブ・ライフの1月の体験会をサイトに足したり、会員の方の結果をアップした
夜は書類整理とかをやる

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今日は、頸椎と肩甲骨の調子が良くない
パソコン仕事は見送る

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やることはあるが、追いつかない
来週は少しだけ余裕があるので、マイペースで片付けよう

石山幸二主催の集大成

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