写真は、博多のパンブッフェと、あまおうイチゴのあまごりスムージー

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今日はヨーガアーサナは通常
瞑想は5分6種
体幹チューニングに、肥田式強健術までの
ルーティン

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昨日の夜福岡から戻る
久しぶりに1万歩歩いた
体重や、体脂肪率はイマイチ
本格的に節制を誓う

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今日はスケジュール的にだけと、5時前に
晩御飯終了
あとは、コーヒーなどドリンクで我慢

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月曜日なのに予定が前倒し気味に終わる
不思議な日だった
相変わらずずっと静けさの中にいる感じが
する

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条件

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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること

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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう

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なみのりふね武蔵小杉では、あなたの実相を観る、ワンネスリーディングを

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フラワー・オブ・ライフでは、真理を伝える体験会を実施しています

石山幸二主催の集大成

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