今日は朝4時から砂浜へ
日の出は見れなかったけど、ヨーガのアーサナを
行う
その後はたっぷりと座学と、実技があった
覚醒へのアプローチは、色々あるなと思う
自分には、自分のパターンがあり、
到達した方法を繰り返すのみ
あとは晩御飯までちょっと休憩タイム
今日は朝4時から砂浜へ
日の出は見れなかったけど、ヨーガのアーサナを
行う
その後はたっぷりと座学と、実技があった
覚醒へのアプローチは、色々あるなと思う
自分には、自分のパターンがあり、
到達した方法を繰り返すのみ
あとは晩御飯までちょっと休憩タイム