身体の硬い人の為のヨガスタジオ
顔晴るジム 代表 芹澤宏治
私の仕事はヨガインストラクターです。
仕事でヨガを教えつつも、自分もヨガを学び、ポーズだけでない哲学や瞑想も含めたヨガを実践しています。
その為、オーナーの石山さんの伝えている内容が非常に興味深く感じられ、それを体験する道具としての「なみのりふね」に惹かれました。
体験してみた感想です。
眠った訳ではないのに、５０分の時間があっという間でした。
不思議だったのが、終わった直後の感覚では「スッキリした」とか明らかな感覚が無かったのにも関わらず、その後出会う人の話がとても聞きやすい状態になっていた事です。
気が付いてみると、自分の思考がクリアで活き活きとして、しかも落ち着いた状態になっていました。
長期間瞑想を続ける事で得られる効果を、５０分寝ているだけで掴んだ感覚でした。
体験後に頂いた石山さんのお話と合わせて、今まで自分で気付けていなかったものに触れることが出来ました。
「自分をバラバラする」というテーマの音楽をかけて頂いたのですが、これが面白かった！！
ポーズの練習でも、人との接し方でも、仕事のやり方でも。
自分の中でガチガチに固まっていた部分が解されてゆくのを感じました。
その後、今まで解けなかった問題に対して、自分が解れた状態で観察すると、解決のヒントが見つかったんです。
とても興味深い体験でした。
逆に「統合」というテーマもあるそうなので、自分の中で何かまとまらない事があった場合はそちらが良いのかもしれません。