写真は、部屋のバニラ、モモのスムージー
愛犬バニラは日本スピッツの女の子

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今日はヨーガアーサナはフルセット
瞑想は、7種5分ずつ
体幹チューニング、肥田式強健術まで
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今日も、ヨーガの時間はいい感じ
バニラが見に来てたけど邪魔はしない
最近は、瞑想にきちんと取り組む人も
増えてきている

朝は、また振り込み作業
海外からの荷物もいくつか着いた
新規はお休み

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YouTube撮影は今日はお休み
その代わりに、プロのカメラマンに撮影して貰った
機材も凄いが、構図や照明などが
本当に違う
時間はかかったけど、完成が楽しみ
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かなり疲れて、今日は終了で
明日はひとつ講義あり

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条件
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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なみのりふね武蔵小杉では、あなたの実相を観る、ワンネスリーディングを
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石山幸二主催の集大成

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