写真は、バニラ、ふさふさバニラ

愛犬バニラは日本スピッツの女の子
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今日はヨーガアーサナはフルセット
瞑想は、7種5分ずつ
体幹チューニングと肥田式強健術
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朝5時から、うんちしたよとバニラが起こしに来る
拾ってトイレに流して二度寝
アポも無く、9時ころ起床

瞑想も良いが、郵便が来て中断などある
バニラの邪魔もある
しかし、非常に素晴らしい状態である
まさに、在るの状態

朝は新規を少し

今日は、夕寝も出来た

YouTube明日撮影

夜は息子に仕事の引き継ぎ
これで少しは楽になる予定

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条件
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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なみのりふね武蔵小杉では、あなたの実相を観る、ワンネスリーディングを
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石山幸二主催の集大成

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