今日は、朝一で妻にマッサージオイルを肩と
背中、首に擦り込んでもらった
マッサージベッドで、しばらく寝た後
お風呂に入り、ヨーガはお休み2日目
太陽凝視から、祝詞、瞑想の流れ
主催フラワー・オブ・ライフの講義が
あり、画像のように、ヨーガ、瞑想にまずは取り組む
ヨーガのアーサナは、メンバーの方にリードして頂き、瞑想は、私が誘導した
後半は、ホワイトボードを使った質疑応答
全ての人の質問や、回答が深いレベルで繋がっていることを何度も説明
全ては、自分が決めている
自分という枠からどれだけ出れるかがポイントと
何度も説明した
懇親会も、さらに深い話しが出来て良かった
石山幸二主催の集大成
会員制コミュニティ フラワー・オブ・ライフ
