写真は、愛犬バニラ、日本スピッツの女の子、武蔵小杉の空 ・ 今日はヨーガアーサナは 瞑想は5分7種 体幹チューニング、肥田式強健術まで フルコース 昨日のライブ疲れでゆっくり 起きる メールチェックくらいで、特に仕事はしない メインのメールアドレ…
写真は、愛犬バニラ、日本スピッツの女の子、アーティストAimerさんの東京ライブ ・ 今日はヨーガアーサナは 瞑想は5分7種 体幹チューニング、肥田式強健術まで フルコース 昨日は、ちょっとイライラあったけど 落ち着いた 全ては、幻想、スクリーンと…
写真は、武蔵小杉の夕陽、愛犬バニラ、日本スピッツの女の子 ・ 今日はヨーガアーサナは 瞑想は5分7種 体幹チューニング、肥田式は休み 朝から、愛犬バニラのうんち問題で、ワーク全部出来ず ・ 午前中は、コインのセミナー ZOOMの接続に戸惑う ・ 午後は郵便局へ…
写真は、主催のフラワー・オブ・ライフの講義、生パスタ店KINOのパスタ ・ 今日はヨーガアーサナは 瞑想は5分7種 体幹チューニングから、肥田式強健術まで フルセット 今日もやや集中出来ないものの毎日の ルーティンをこなす ・ 午前中はいつもと同じに事務仕事中心…
写真は、武蔵小杉の夜景、愛犬バニラ ・ 今日はヨーガアーサナは 瞑想は5分7種 体幹チューニングから、肥田式強健術まで フルセット 愛犬バニラが来てから、中々集中して 朝のルーティンに入れない まあ、でも問題ない ・ 午前中は事務仕事中心 …
写真は、武蔵小杉の風景、愛犬バニラ ・ 今日はヨーガアーサナは 瞑想は5分7種 体幹チューニングから、肥田式強健術まで フルセット 通常通り、良いスタート 愛犬バニラもベランダで日光浴デビューした ・ 午前中は事務仕事中心 コインのYouTubeをアップする …
写真は、武蔵小杉の太陽、信玄餅、野の花 ・ 今日はヨーガアーサナは 瞑想は5分7種 体幹チューニングから、肥田式強健術まで フルセット 今日の太陽は特別 瞑想まで終わった後に再度太陽凝視 マントラを唱えながら瞑想に入ると 紅の光に包まれる ワンネスに入りそうな高揚…
写真は、山梨八ヶ岳のやつは、ドームハウス、ランチのおにぎり ・ 今日はヨーガアーサナは 瞑想は5分7種 体幹チューニングから、肥田式強健術まで フルセット 7時起きで取り組む 愛犬バニラを見たら、出かける直前に うんちをしていたので、時間無く妻を起こす バニラと…
写真は、今日の朝陽、家族になった 愛犬バニラ、日本スピッツの 女の子 ・ 今日はヨーガアーサナは 瞑想は5分2種のみ さぼりと言う結果 今日は、愛犬バニラのハウスが 起きたらうんち踏みまくりで大変なことに 片付けが大変すぎて、ヨーガ出来ず …
写真は、バレンタインの日に家族になった 愛犬バニラ 女の子 ・ 今日はヨーガアーサナは通常 瞑想は5分7種 体幹チューニング、肥田式強健術まで フルセット 今日は、早起きしてフルセット 朝から愛犬バニラを迎えに 道中色々あったけど、我が家にお迎え完了 晩…
