写真は、『オオカミ少女と黒王子』、栗のケーキ . 今日はヨーガアーサナはフルセット 瞑想も5分6種フルセット 肥田式強健術 . 昨日は、夜に『オオカミ少女と黒王子』という映画を見た 主演が、二階堂ふみさん、山﨑賢人さん . 1人が嫌で周りに合わせる為にウソの彼氏…
写真は、今夜の月、ぼくは明日、昨日のきみとデートするのポスター、お花 . 今日はヨーガアーサナはフルセット 瞑想も5分6種フルセット 肥田式強健術 . 昨日夜に、『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』という映画を見た 福士蒼汰さん…
写真は、今日の朝陽、タワマン、お花 . 今日はヨーガアーサナはフルセット 瞑想も5分6種フルセット 肥田式強健術 . また日の出くらいに目が覚めて、太陽凝視 コロナまで見えた、眉間に力が注がれる感覚 . 午後は、サロンなみのりふね武蔵小杉にて出版社の方と打ち合わせ …
写真は、読みたいことを、書けばいい。という本 月夜 . 今日はヨーガアーサナはフルセット 瞑想も5分6種フルセット 肥田式強健術も . 今日も来春出版予定の原稿に着手 ビジネス書だけど、精神世界のことも多く触れるので伝え方が難しい . テレビで林先生が紹介していた…
写真は、今日の太陽、英国旅行の思い出写真 . 今日はヨーガアーサナはフルセット 瞑想も5分6種フルセット 肥田式強健術も 三度寝で昼頃起きた それでも、朝のルーティンは欠かさない 休みのような気怠さも、ヨーガをやればすぐに吹き飛ぶ 運動習慣は大事 . 来春出版予定…
写真は、バラ、晴れた武蔵小杉、パン士郎のパン . 今日はヨーガアーサナはフルセット 瞑想も5分6種フルセット 肥田式強健術も . ちょっとだけ事務仕事の後、サロンなみのりふね武蔵小杉にて、コアドライブのワーク コアドライブは、クライアントの価値観と幼少期から植え付けられてい…
写真は、朝陽、秋の花たち . 今日はヨーガアーサナはフルセット 瞑想も5分6種フルセット 肥田式強健術も . この2日連続で日の出あたりに目が覚めて 太陽凝視で直接太陽を見た 日の出すぐなら直視出来るらしいけどら怖くてあまりやらない . 初日は、太陽のコロナまで見…
写真は、高松晩ご飯、手足逆の写真、琴電車内のイラスト . 今日はヨーガアーサナはフルセット 瞑想も5分6種フルセット 肥田式強健術 . 高松2日目は、朝ご飯の後、商店街巡りをした 全長4キロあるらしい . 高松築港駅は、最近芸術の街に変わって来ているらしく、彫刻があ…
写真は、草間彌生さんのアートのぬいぐるみ、ホテルのグリーンの展示、うどん屋さんの看板 . 今日はヨーガアーサナはフルセット 瞑想も5分6種フルセット 肥田式強健術は、2と3動は封印する 膝と腰に負担がかかるため . 月曜日の高松 aimerさんのL…
写真は、ローナ・バーンさんの書籍と飛行機の中から . 今日はヨーガも瞑想も休み 月曜日から高松に行く . ローナさんのワークショップは、講演会よりさらに楽しかった 守護天使と繋がるワークや、天使の特徴とか聞けた 質問にも数多く…
