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写真は、部屋のバニラ、zoomで使うwebカメラ用三脚 愛犬バニラは日本スピッツの女の子 . . . 今日はヨーガアーサナはフルセット 瞑想は、7種5分ずつ 体幹チューニング、肥田式強健術まで . . . 今日もバニラが朝ご飯残してた 昼には食べて、体調は戻った感じ …
