今日は、良い朝陽のエネルギーが吸い込めた 朝は、ヨーガアーサナフルセット 瞑想は痛くて2分6種の12分 昼くらいに銀行に用事があり、外食ランチ 大好きなタリーズでコーヒーを飲む パソコン仕事を積極的にや…
完全オフの日 有難い1日 朝はヨーガと瞑想から 瞑想は、25分くらいで断念 三密の途中で痛くなり、短縮 朝食はみかん2個 オイルマッサージで、マッサージ無しで ピーナッツオイルのブレンド物を、首、肩、背中、右腕に擦り込んでもらう すぐに染み込む上質なオイル…
今日は朝から算命学の試験 ヨーガと瞑想はお休み 毎日、勉強して良かった テストもまずまず出来たと思う 武蔵小杉で、マルシェで店がたくさん 出ていた 石山幸二主催の集大成 会員制コミュ…
今日は、ヨーガのアーサナと瞑想は 6種を2分ずつ 昔は、整うのに時間がかかってたけど、 今はすぐに空に入るから、時間は関係ないのかな と思う 肩甲骨の痛みで目が覚めて、バクティヨーガのユーチューブを見た シュリーラーマクリシュナ…
今日は、いつもよりさらに早起き ヨーガのアーサナも上体を反る動きは やはりかなり痛い 瞑想は、また超短縮で 午前中から外出 ご紹介して頂いた方と会う 手広くビジネスをされていて、お互いの状況や …
肩甲骨の痛みは、昨日もひまし油パックを肩にしたので、 段々回復中 髭を剃る、歯を磨く、印を結ぶなど、腕と肩が痛む 最近、聖典の学びが多いけど、結局は 1.奉仕 2.識別 3.利欲 このあたりが主力 識別を知っている、している人には まだ会ったことが無…
今日は通常通りの、ヨーガ瞑想から 全く出来なかった、上体を反らすのにチャレンジ かなり痛い とにかく仰向けで、ヨガマットにすら眠れない これだと、シャンプー台も無理、歯医者にも行けない 例え、心は大安心に達しても、身体には 大安…
今日は、肩甲骨まわりのアーサナと、整体系のワークに絞る 昨日長時間外出だったせいか、夜中に激しく痛んだ 湿布を貼ってもらい、朝にはやや回復 リーディングすると、鎮痛剤と、整体が必要と出て、クリニックと整体系鍼灸を予約 算命学だったけ…
今日もヨーガ瞑想から、まだ肩甲骨が痛く、印が結べない でも、すぐに空に入れるまでは回復した 自宅用の腸内洗浄キットを買っていたので、 今日は初トライ なんか色々出た 体重が6キロも減ってびっくりした あと、毒素が出たのが実感出来…
昨日の夜は、風の音はあまりしなかったけど、 朝警報で起きた時は、マンションがかなり揺れていた 鎮痛剤が効いているのかと思ったら、揺れているのは建物だった ちょっと早く目が覚めたけど、ダラダラして、ヨーガ、瞑想のスタートも遅め 事務仕…